2008年06月30日 19:10
ここ最近腰痛が酷い〜、となんだかトシヨリ臭くなってきたなぁなんて
我ながら思ってたんだけどね。ある医師をしてる知人から
「運動不足じゃん?」と言われて「・・・・・
」。
で、一昨日と今日、ある用事で、近所の山の上〜のほうにあるお寺の階段を
トータル5往復くらいしたですよ。
そしたら、足はダルくなったけど、腰の痛みがなんとなく和らいでいるような・・・。
ほんとに運動不足だったのか!運動(?)したら軽くなったぞ。
恐るべし。。。
我ながら思ってたんだけどね。ある医師をしてる知人から
「運動不足じゃん?」と言われて「・・・・・
」。で、一昨日と今日、ある用事で、近所の山の上〜のほうにあるお寺の階段を
トータル5往復くらいしたですよ。
そしたら、足はダルくなったけど、腰の痛みがなんとなく和らいでいるような・・・。
ほんとに運動不足だったのか!運動(?)したら軽くなったぞ。
恐るべし。。。



























